ได้รับอนุญาตจาก Google

2. วัตถุประสงค์ของการตรวจวัดสมรรถภาพการมองเห็น

วัตถุประสงค์หลักของการตรวจวัดสมรรถภาพการมองเห็นคือ:

• ประเมินความคมชัดของการมองเห็น (Visual Acuity): เพื่อหาค่าความสามารถในการมองเห็นวัตถุในระยะห่างต่างๆ
• คัดกรองความผิดปกติ: เพื่อตรวจหาปัญหาทางสายตาในระยะเริ่มต้น เช่น สายตาสั้น, สายตาเอียง, สายตายาว หรือภาวะตาบอดสี
• ติดตามความเปลี่ยนแปลง: เพื่อเฝ้าระวังความเปลี่ยนแปลงของสมรรถภาพการมองเห็นในผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน หรือต้อหิน
• การประเมินความเหมาะสมในการทำงาน: เพื่อให้แน่ใจว่าพนักงานมีสมรรถภาพการมองเห็นที่เหมาะสมกับลักษณะงานที่ต้องทำ เช่น งานขับรถ งานในห้องปฏิบัติการ หรือการควบคุมเครื่องจักร

ได้รับอนุญาตจาก Google
ผลลัพธ์ที่ได้จะแสดงเป็นเศษส่วน เช่น 6/6 (20/20) หมายถึงการมองเห็นปกติ หรือ 6/12 (20/40) หมายถึงการมองเห็นที่ระยะ 6 เมตรได้เท่ากับที่คนปกติมองเห็นในระยะ 12 เมตร

4. เครื่องมือที่ใช้ในการตรวจวัดสมรรถภาพการมองเห็น

เครื่องมือหลักที่ใช้ในการตรวจวัดมีหลายประเภท:

• แผ่นภูมิสนัลเลน (Snellen Chart): ใช้สำหรับวัดความคมชัดของการมองเห็นในระยะไกล
• เครื่องรีแฟรคโตมิเตอร์ (Refractometer): เป็นเครื่องมือที่ใช้ในการวัดค่าสายตาและเลนส์ที่เหมาะสมสำหรับผู้ที่มีปัญหาสายตาสั้น, ยาว หรือเอียง
• เครื่องสลิตแลมป์ (Slit Lamp): ใช้สำหรับส่องตรวจส่วนต่างๆ ของดวงตา เช่น กระจกตา, ม่านตา และเลนส์ตา
• เครื่องวัดความดันลูกตา (Tonometer): ใช้สำหรับวัดความดันภายในลูกตาเพื่อคัดกรองโรคต้อหิน

5. คำแนะนำในการดูแลสุขภาพการมองเห็น

เพื่อรักษาสมรรถภาพการมองเห็นให้ดีอยู่เสมอ ควรปฏิบัติตามคำแนะนำดังนี้:

• พักสายตา: เมื่อใช้สายตาเป็นเวลานาน ควรพักสายตาทุก 20 นาที โดยมองไปที่วัตถุไกลๆ เป็นเวลา 20 วินาที
• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์: เน้นอาหารที่มีวิตามิน A, C, E และแร่ธาตุสังกะสี เช่น ผักใบเขียว, แครอท, ปลา และถั่ว
• ป้องกันดวงตาจากแสงแดด: สวมใส่แว่นกันแดดที่มีเลนส์ป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) เมื่ออยู่กลางแจ้ง
• ตรวจสุขภาพตาเป็นประจำ: ควรเข้ารับการตรวจสุขภาพตาอย่างน้อยปีละครั้ง เพื่อตรวจคัดกรองโรคตาที่อาจเกิดขึ้นโดยไม่แสดงอาการ
• งดสูบบุหรี่: การสูบบุหรี่เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคต้อกระจกและจอประสาทตาเสื่อม